Categoría: Vida y Salud

¿Qué es el GHK-Cu y Por Qué Está Revolucionando el Anti-Envejecimiento? El GHK-Cu (Glicil-L-Histidil-L-Lisina-Cobre) es uno de los péptidos más estudiados en dermatología y medicina regenerativa. Descubierto en la década de 1970 por el Dr. Loren Pickart, este tripéptido de cobre ha demostrado capacidades extraordinarias para revertir signos del envejecimiento, acelerar la…

Recientemente leí un artículo en Infobae sobre el colágeno, un tema interesante sin duda. Sin embargo, mi gran sorpresa comenzó desde leer el título de la publicación: “Cuál es la fruta que tiene más colágeno y cómo preparla para aprovechar todos sus beneficios”. Es de todos bien sabido, que el…

Semillas de Chía: De los Aztecas a tu Cocina Las semillas de chía (Salvia hispanica), utilizadas por civilizaciones prehispánicas como los aztecas y mayas por su energía y resistencia, hoy son un superalimento global. Pero, ¿qué revela la ciencia sobre sus beneficios? Vamos a basarnos exclusivamente en la evidencia científica actualizada para separar…

¿Qué es la chía? La chía, cuyo nombre científico es Salvia hispanica, es una semilla originaria de México y Centroamérica con un alto valor nutricional. Se considera un superalimento debido a su riqueza en nutrientes como fibra, antioxidantes, proteínas y ácidos grasos omega-3.  Propiedades y beneficios Qué significa “activar la chía” “Activar”…

¿Qué tan saludable es consumir aceite de coco? Durante los últimos años, el aceite de coco se ha ganado una reputación casi milagrosa. Muchos lo consideran un “superalimento” capaz de mejorar la piel, fortalecer el cabello e incluso proteger el corazón. Sin embargo, detrás de su aroma tropical y su…

¿Qué tan bueno es tomar agua en las comidas? Beber agua durante las comidas es un hábito común que muchos consideran saludable. Sin embargo, en redes sociales y algunos medios se ha difundido la idea de que esta práctica puede “frenar la digestión” o “diluir los jugos gástricos”, dificultando el…

¿Qué es el matcha? El matcha es un té verde japonés en polvo, apreciado por su sabor único, su intenso color verde y, sobre todo, por sus múltiples beneficios para la salud. A diferencia del té tradicional, en el matcha se consume la hoja completa, molida finamente, lo que permite…

¿El pan es malo para la salud? ¿por qué se ha generalizado esta idea en los últimos años? Seguramente te habrás preguntado como muchos de nosotros ¿por qué dicen que el pan hace daño, si en tiempos pasados siempre fue el alimento principal de muchas culturas? Y lo malo es…

Lo que no sabes sobre el Azafrán ¿Sabías que algo tan pequeño como unas hebras de azafrán puede tener un impacto profundo en tu bienestar mental? Este tesoro dorado no solo da color a los platillos… también ha sido usado por siglos para calmar la ansiedad, levantar el ánimo y…

Azafrán: Un Remedio Natural que Puede Ayudarte La ansiedad es una de las condiciones emocionales más comunes en la vida moderna. Muchas personas buscan alternativas naturales para manejarla sin recurrir exclusivamente a medicamentos. El azafrán, una especia conocida por su aroma y sabor únicos, ha ganado popularidad por sus beneficios…