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por Sara Ramírez – Nutrióloga Tradicionalmente, hemos visto al músculo esquelético únicamente…
por Sara Ramírez Nutrióloga Llega ese momento en el que tienes un día terrible, el estrés te consume…
por Sara Ramírez Nutrióloga Has probado una dieta tras otra. Pero ¿alguna vez has medido qué está…
por Sara Ramírez Nutrióloga En la cocina mexicana, el nopal es mucho más que un ingrediente…
El cuachalalate lleva siglos en la herbolaria mexicana. La ciencia moderna ha encontrado compuestos…
Por Sara Ramírez – Nutrióloga Durante años tomé vitamina D pensando que estaba haciendo todo…
¿Por qué todo el mundo habla del agua de limón con chía? Voy a ser honesta contigo: la primera vez…
Hay algo casi ritual en preparar un licuado. El sonido de la licuadora, el aroma dulce que escapa…
Si estás aquí es porque seguramente te ha pasado lo mismo que a mí: estás en el supermercado, parada…
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Mi experiencia con el Test de Sangre Seca (DBS): Cómo descubrí mi nivel de inflamación celular Como…
Si te dieran un peso por cada vez que has escuchado: “No cocines con aceite de oliva porque se quema…
¿Alguna vez has comprado un suplemento de Omega 3-6-9 pensando que obtenías “el paquete…
Originalmente inspirada en los hábitos alimenticios del sur de Italia y Grecia, esta dieta se ha…
El azafrán (Crocus sativus) es mucho más que una especia gourmet. La ciencia médica ha demostrado…
Vivir en Guadalajara tiene sus ventajas, y una de mis favoritas es que en temporada resulta muy…
Después de entender que tus células necesitan membranas flexibles para que el oxígeno fluya a gusto…
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Hoy te quiero compartir mi secreto favorito: el licuado de avena y manzana para bajar de peso. Es…