por Sara Ramírez Entre las jornadas laborales largas, los traslados que se comen dos horas del día y…
por Sara Ramírez El mar como despensa nutricional: por qué los nutrientes del océano no llegan…
por Sara Ramírez Vivimos en una sociedad que, con frecuencia, glorifica la falta de sueño…
por Sara Ramírez Cierra los ojos un momento. Imagina el crujido de las hojas bajo tus pies, el olor…
por Sara Ramírez Durante años, la yema estuvo bajo sospecha. Hoy sabemos que, para cuidar el…
por Sara Ramírez Hay recetas que sobreviven a las modas precisamente porque nunca pretendieron ser…
por Sara Ramírez – Nutrióloga Tradicionalmente, hemos visto al músculo esquelético únicamente…
por Sara Ramírez Nutrióloga Llega ese momento en el que tienes un día terrible, el estrés te consume…
por Sara Ramírez Nutrióloga Has probado una dieta tras otra. Pero ¿alguna vez has medido qué está…
por Sara Ramírez Nutrióloga En la cocina mexicana, el nopal es mucho más que un ingrediente…
El cuachalalate lleva siglos en la herbolaria mexicana. La ciencia moderna ha encontrado compuestos…
Por Sara Ramírez – Nutrióloga Durante años tomé vitamina D pensando que estaba haciendo todo…
¿Por qué todo el mundo habla del agua de limón con chía? Voy a ser honesta contigo: la primera vez…
Hay algo casi ritual en preparar un licuado. El sonido de la licuadora, el aroma dulce que escapa…
Si estás aquí es porque seguramente te ha pasado lo mismo que a mí: estás en el supermercado, parada…
¿Buscas una bebida natural llena de color y sabor? El licuado de betabel con zanahoria se ha…
Mi experiencia con el Test de Sangre Seca (DBS): Cómo descubrí mi nivel de inflamación celular Como…
Si te dieran un peso por cada vez que has escuchado: “No cocines con aceite de oliva porque se quema…
¿Alguna vez has comprado un suplemento de Omega 3-6-9 pensando que obtenías “el paquete…
Originalmente inspirada en los hábitos alimenticios del sur de Italia y Grecia, esta dieta se ha…

