Categoría: Vida y Salud

¿Qué es y para qué sirve la quinoa? La quinoa es un pseudocereal originario de los Andes, considerado un superalimento por su alto valor nutricional. Aunque se consume como un grano, en realidad es una semilla. Se caracteriza por ser: ¿Para qué sirve la quinoa? La quinoa sirve principalmente para:…

¿Qué es la termogénesis? La termogénesis es el proceso mediante el cual el cuerpo produce calor y, al hacerlo, gasta energía. Algunos alimentos pueden estimular este proceso, haciendo que el organismo consuma un poco más de calorías al digerirlos o metabolizarlos y en consecuencia quemar la grasa blanca y bajar…

5 plantas mexicanas reconocidas por sus beneficios para reducir el colesterol Las plantas medicinales mexicanas han sido utilizadas desde hace generaciones como apoyo natural para la salud. Algunas de estas plantas mexicanas para reducir el colesterol destacan por su alto contenido en fibra, antioxidantes y compuestos depurativos que ayudan a…

Cómo la PCR mide la inflamación y predice problemas cardíacos La proteína C reactiva (PCR) es una sustancia producida por el hígado en respuesta a la inflamación. Cuando existe daño tisular, infección o inflamación crónica, los niveles de PCR en sangre aumentan, lo que la convierte en un marcador sensible…

5 Beneficios del Té de Canela La canela es mucho más que esa especia aromática que espolvoreamos sobre el arroz con leche o los postres. Desde hace siglos, la medicina tradicional ha utilizado la infusión de esta corteza como un remedio natural potente. Hoy en día, muchas personas se preguntan: ¿Cuáles…

3 Licuados para Bajar de Peso: Recetas Naturales y Deliciosas Lograr un déficit calórico no significa sacrificar el sabor. Los jugos y licuados naturales son aliados poderosos cuando se trata de perder peso saludablemente. Gracias a su alto contenido en fibra y propiedades diuréticas, estas bebidas te ayudan a eliminar la retención de líquidos…

Licuado de Nopal con Chía El licuado de nopal con chía es una bebida saludable rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que favorece la digestión, ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol en sangre, y contribuye al bienestar general. Pero tienen otras “habilidades” que posiblemente no conocías…

¿Es tan buena como pensamos la leche de almendras? En tiempos recientes se ha popularizado mucho la leche de almendras como una alternativa a la leche de vaca. Si bien es cierto que esta horchata tiene un gran aporte nutricional, hay un punto que se nos escapa (aparte de su…

¿Qué es el GHK-Cu y Por Qué Está Revolucionando el Anti-Envejecimiento? El GHK-Cu (Glicil-L-Histidil-L-Lisina-Cobre) es uno de los péptidos más estudiados en dermatología y medicina regenerativa. Descubierto en la década de 1970 por el Dr. Loren Pickart, este tripéptido de cobre ha demostrado capacidades extraordinarias para revertir signos del envejecimiento, acelerar la…

Recientemente leí un artículo en Infobae sobre el colágeno, un tema interesante sin duda. Sin embargo, mi gran sorpresa comenzó desde leer el título de la publicación: “Cuál es la fruta que tiene más colágeno y cómo preparla para aprovechar todos sus beneficios”. Es de todos bien sabido, que el…