Categoría: Omega3

El DHA no es una opción; es el componente del 20% de tu retina y la base de tu comunicación neuronal. A veces pensamos en la salud visual y cerebral como cosas separadas, pero la realidad es que ambas tienen un punto en común muy importante: el DHA. Y no, no…

Durante décadas, la prevención de enfermedades bucales se centró en la higiene mecánica (cepillado + hilo). Sin embargo, cada vez leo más estudios que sugieren que la salud periodontal depende en gran medida de procesos inflamatorios sistémicos. Aquí es donde entran los ácidos grasos omega 3 poliinsaturados (AGPI), especialmente el EPA (ácido eicosapentaenoico)…

Es común escuchar sobre jabones para piel atópica, o la promesa de que “un aceite especial puede curar las alergias” o “la piel atópica se solucionará solo con tomar pastillas”. Vivir con dermatitis atópica es un desafío diario: picazón constante, barrera débil y la frustración de ver que lo que…

Si el problema que está causando dolor de rodilla se debe a una inflamación crónica, es probable que pueda ser mitigado mediante el consumo regular de ácidos grasos Omega-3 debido a sus efectos desinflamatorios. Esto según evidencias científicas y diversos estudios que así lo demuestran, pero vamos por partes y…

¿Pueden los omega-3 ayudarte si padeces artritis reumatoide? Si vives con artritis reumatoide o conoces a alguien que la padece, seguramente has escuchado hablar de los famosos ácidos grasos omega-3. Pero, ¿realmente funcionan? ¿Qué dice la ciencia? Vamos a revisar esta información sin tecnicismos complicados y con información respaldada por estudios científicos. ¿Qué…

Los ácidos grasos omega-3 desempeñan un papel fundamental en nuestra salud, desde el corazón hasta el cerebro. Sin embargo, muchas personas desconocen sus niveles reales de omega-3, lo que puede traducirse en deficiencias silenciosas con consecuencias significativas. Un simple análisis de sangre puede marcar la diferencia entre cuidar tu salud…

Cada vez existen más estudios científicos que asocian el consumo de omega-3 (DHA/EPA) en niños con una mejora en el rendimiento cognitivo, incluyendo memoria, atención, adquisición de vocabulario y percepción espacial. La ingesta de estos ácidos grasos beneficia habilidades como la lectura y la coordinación, potenciando la activación de la…

Las cosas pasan muy rápido. Quizá muchos todavía tenemos muy reciente la idea de que el Alzheimer es una enfermedad incurable. Sin embargo, lo que sí ha cambiado en los últimos años es lo que sabemos sobre la prevención y el cuidado de la salud cerebral. Estudios científicos recientes y…

Todo lo que necesitas saber sobre Ácido Eicosapentaenoico (EPA), poderoso ácido graso Omega-3 ¿Alguna vez te has preguntado por qué los nutricionistas insisten tanto en comer pescado? Una gran parte de la respuesta tiene nombre y apellido: ácido eicosapentaenoico, más conocido como EPA. Detrás de este nombre tan complicado se esconde uno…

Análisis técnico: Perfil nutricional de un Omega-3 Premium El siguiente análisis presenta la composición nutricional y características técnicas de una formulación líquida de omega-3 de alta concentración. El objetivo es revisar sus componentes desde un enfoque estructural: concentración de EPA y DHA, proporción entre ambos y elementos adicionales relevantes para…