Durante años el Aceite de canola ha sido objeto de debates. Algunas personas lo consideran una…
En internet es fácil encontrar afirmaciones tajantes: “el aceite de maíz es dañino” o “deberías…
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¿Cuántas veces esta semana has cerrado los ojos por dos segundos pensando: “Ojalá este estrés…
Cuando alguien dice “licuado para bajar de peso”, la mayoría imagina algo mágico:beber, esperar y…
Cuando dormir 8 horas no es suficiente (Fatiga crónica) Suena el despertador. Has dormido tus 7-8…
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La quinoa ya no es solo cosa de dietas aburridas. Este superalimento se ha ganado su fama a pulso:…
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Dormir mal, vivir con la cabeza cargada o sentir ese nudo constante en el pecho se ha vuelto casi…
El uso terapéutico del sauna ha pasado de ser una práctica tradicional de relajación a convertirse…