Agua con microplásticos, nanoplásticos y lo que dice la ciencia sobre tu salud Durante años nos…
¿Cuántas veces esta semana has cerrado los ojos por dos segundos pensando: “Ojalá este estrés…
Cuando alguien dice “licuado para bajar de peso”, la mayoría imagina algo mágico:beber, esperar y…
Cuando dormir 8 horas no es suficiente (Fatiga crónica) Suena el despertador. Has dormido tus 7-8…
¿Qué es el Estrés Oxidativo? El estrés oxidativo es un desequilibrio entre la producción…
Los mexicanos hacemos poco ejercicio Durante años, México ha sido señalado como uno de los países…
¿Podemos mejorar la esperanza de vida en México? Lo que revela un estudio de The Lancet sobre sueño…
La quinoa es uno de esos alimentos que todo el mundo recomienda pero que muchos dejan de comer…
La quinoa ya no es solo cosa de dietas aburridas. Este superalimento se ha ganado su fama a pulso:…
La canela es una de las especias más populares del mundo, utilizada desde hace milenios no solo por…
Dormir mal, vivir con la cabeza cargada o sentir ese nudo constante en el pecho se ha vuelto casi…
El uso terapéutico del sauna ha pasado de ser una práctica tradicional de relajación a convertirse…
En los últimos años se ha hablado mucho de alimentos saludables como la quinoa, la espinaca, el…
¿Qué es y para qué sirve la quinoa? La quinoa es un pseudocereal originario de los Andes…
¿Qué es la termogénesis? La termogénesis es el proceso mediante el cual el cuerpo produce calor y…
5 plantas mexicanas reconocidas por sus beneficios para reducir el colesterol Las plantas…
Cómo la PCR mide la inflamación y predice problemas cardíacos La proteína C reactiva (PCR) es una…
5 Beneficios del Té de Canela La canela es mucho más que esa especia aromática que espolvoreamos…
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Licuado de Nopal con Chía El licuado de nopal con chía es una bebida saludable rica en fibra…