omega 3

Omega 3

¿Qué son los Polifenoles y Por Qué Son Importantes?

¿Qué son los Polifenoles y Por Qué Son Importantes? Los polifenoles son compuestos naturales con…

Cantidad de EPA y DHA recomendada

¿Qué son EPA y DHA? ¿Cuanto Omega 3 necesitamos? Los ácidos grasos omega-3, específicamente el EPA y…

¿Cuál es el pescado que tiene más omega 3?

El Pescado con Más Omega-3: El Poderoso Arenque El omega-3 es un tipo de ácido graso esencial que…

Fuentes Naturales de Omega 3

¿Cómo obtenemos el Omega 3 que necesitamos? El omega 3 es un tipo de ácido graso esencial para el…

Alimentos con Omega 3 y 6

Conoce que alimentos contienen los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 ¿Qué son los ácidos grasos…

Los ácidos grasos esenciales en nuestra dieta

El peligro oculto en tus células: por qué vigilar tus niveles de ácidos grasos (Omega 3 y 6) En mi…